Ausbildung zum Yogatrainer, zur Yogatrainerin des BFI

Die nächste Ausbildung beginnt am 15.Jänner 2011.

Vorgesehen sind 6 Einheiten jeweils Samstag im Abstand von etwa 3 Wochen.

Abgeschlossen mit einer praktischen Prüfung, sowie Zertifikat.

Nähere Informationen und Anmeldung

   BFI St. Veit.  es gibt derzeit noch freie Plätze!

oder  0664 38 233 38 (Ali Kreisel)

Neuer YOGA Kurs auf Bestellung!

 

 

Keine Angst, du must nicht am Kopf stehen!

Bei meinen Yogakursen praktiziere ich ein Yoga, das uns westlichen Menschen verständlich ist. 

Solltest du Interesse an einem Yoga Kurs haben, bitte um Info über KONTAKTE meiner Homepage. Bei entsprechende Anzahl werde ich einen neuen Kurs organisieren.

________Die wöchentliche YOGA 4tel STUNDE_________

Ab Jänner 2010 gibt es die wöchentliche Yoga 4tel Stunde auf meiner Homepage.

Sie soll kurze Anleitungen zur

  • Entspannung
  • auf einander abgestimmte Asanas (sanfte Körperübungen) 
  • Atemübungen und
  • Vorschläge zur Meditation beinhalten. 

Seit 1983 darf ich Yoga lehren und weiter vermitteln, dadurch konnte ich viele Menschen mit dem "Spirit" des Yoga vertraut machen.

Ziel soll es sein, die 4 Säulen des Yoga (Entspannung, Asanas, Atembetrachtung und Meditation) möglichst oft in den Alltag zu integrieren.

Obwohl der Wert der Yogalehre enorm ist, fehlt es oft in unserer hektischen Zeit an Durchhaltekraft und Ausdauer.

Deshalb möchte ich vor allem Menschen erreichen, die an Zeitmangel leiden.

Kurze einfache Übungen, mit etwa 10 - 15 Minuten Zeitaufwand, leicht zu erlernen, werden Inhalt sein.

Und im Mittelpunkt wird immer wieder die ACHTSAMKEIT stehen.

Diese Yoga 4tel Stunde möchte ich meinem Lehrmeister Hugo KRASA widmen, der mich lange auf dem Yogaweg begleitet hat.

Ich wünsche euch ein lustvolles Mittun! 

P.S. Mit Klick auf die Nummer (weiss unterstrichen ab Aktualisierung) kommst du weiter zur Yoga 4tel Stunde und mit Klick auf ein Bild, kann dieses vergößert werden!

 

Nachdem die Anzahl der monatlichen Zugriffe auf die Seite Yoga 4tel Stunde an einer Hand zählbar waren (siehe zwei Eintragungen im Gästebuch), werde ich diese Serie ab April nicht mehr fortsetzen.

Du wirst aber sicher wieder etwas Neues auf meiner HP finden >>> DKT

 

  MÄRZ  
10. Entspannung, Pflug, Kobra, Drehsitz, Kerze  7.3.2010
11. Entspannung,  Blatt,  Kamel,  Krokodil,  Streckübung im Liegen 14.3.2010
12. äußere und innere Ordnung  21.3.2010
13. Atembertrachtung und AOUM Meditation  28.3.2010
  FEBRUAR  
6.  Patanjali der 8 teilige Yoga-Pfad, Meditation und Achtsamkeit    7.2.2010
7. Morgenübungen Teil 1 14.2.2010
8. Morgenübungen Teil 2 21.2.2010
9.   Entspannung, Sufi Atmung 28.2.2010
  J Ä N N E R  
  Grundsätzliches zu Beginn 3.1.2010
1.  Einstimmung, Atmung, Halswirbelsäule       3.1.2010
2. Entspannung im Sitzen, Aufsetzen, kl. Brücke, Drehen, Strecken  10.1.2010
3. Entspannung im Stehen, Gruß an die Sonne  17.1.2010
4. Achtsamkeit, Wunderübung, Dreieck, Arme, Hocke Balance 24.1.2010
5. Atembetrachtung, Frosch, Heuschreck, Drehen, Berg 31.1.2010

Danke für euer Feedback dazu über KONTAKTE meiner Homepage

oder im GÄSTEBUCH.

 

zurück